04
敲打小腿外侧
早餐后敲打小腿外侧5分钟,有助延年益寿。
可重点拍打足三里穴,能生发胃气、燥化脾湿,有利长寿。虽然只是一个小动作,但有益健康。
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Quan điểm được trình bày hoàn toàn là của tác giả và không đại diện cho quan điểm chính thức của Followme. Followme không chịu trách nhiệm về tính chính xác, đầy đủ hoặc độ tin cậy của thông tin được cung cấp và không chịu trách nhiệm cho bất kỳ hành động nào được thực hiện dựa trên nội dung, trừ khi được nêu rõ bằng văn bản.
