一、核心国际消息 1. 美联储政策（最大影响） - 4月FOMC：维持利率不变，上调通胀描述为“仍然偏高”，归因于能源涨价 - 市场预期：2026年全年不降息；2027年4月加息概率升至23.8% - 人事：鲍威尔5月15日卸任主席，但留任理事至2028年，维护美联储独立性 - 5月进入议息静默期，行情将由5月非农、CPI数据主导 2. 地缘与能源（反向影响） - 美伊对峙：美国对伊朗海上封锁，霍尔木兹海峡不确定性推高油价至110美元/桶 - 逻辑：油价涨→通胀难降→央行维持高利率→压制金价，避险属性被高利率覆盖 3. 央行购金（强基本面托底） - 2026年一季度

昨天讲了爆仓经历 今天说点更细的 是我每次复盘都看到的自己身上的毛病 估计很多人也有 第一个 盯盘上瘾 以前我一开仓就盯着线看 五分钟图跳动一下心跳就加速 止损设好了还是忍不住手动干预 结果本来能盈利的单子被我提前砍掉 本来该止损的被我扛成爆仓 现在我学乖了 下单后设好止损止盈 手机倒扣 该干嘛干嘛 让市场自己走 第二个 喜欢找理由 亏了就说行情反常 赢了就说自己判断准 从来不承认同一个错误重复犯 复盘不是找理由 是找模式 找自己到底在哪类行情里必死 我现在的复盘只问三个问题 这单为什么开仓 当时看到了什么信号 如果重来我还会不会进 不会进的就记下来 下次看到类似直接跳过 第三个 学得太杂 均

本月榜单头部格局出现明显轮换，交易手数与账户增长集中度有所调整，盈利表现、跟随质量与连接稳定性成为平台拉开差距的重要维度，市场竞争从单纯规模比拼转向更精细化的综合实力较量。 以下从六个维度解析关键表现： 主流品种手数 EC Markets 以 23.47% 的交易手数占比继续位居榜首，但较 2 月 29.12% 有所回落。Exness 以 18.40% 保持第二，KVB 占比从 2 月 16.68% 降至 11.22%，排名有所下滑。TMGM 占比小幅提升至 12.54%，其他平台份额则普遍有所回落。三强合计占比降至 53.23%，头部集中度略有减弱，交易量仍呈 “金